อาการฟันภาวะฟัน ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นปัญหาที่พบเป็นกันมากในหลายๆ คน โดยสาเหตุหลักๆ มักเกิดจากความวิตกกังวล ที่คั่ง ความผิดปกติของการควบคุมการนอนหลับ หรืออาการทางประสาทอื่นๆ แนวทางเบื้องต้นคือการลดความเครียด ด้วยการการผ่อนคลายที่ชอบ การผ่อนคลายสมอง หรือพบผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพจิต ถ้าอาการแย่ลง ควร